Хронический стресс и гипертония вызывают инсульт, инфаркт, а затем наступает деменция
Постоянное пребывание в стрессовом состоянии очень пагубно отражается на функциях сердечно-сосудистого аппарата. Чувство недовольства, депривация и депрессия неизбежно находят свое отражение в плачевном состоянии всех органических систем индивида. Одно несчастье следует за другим, если не предпринимать профилактические меры тогда, когда речь идет о среднем возрасте. Но если мы говорим о пожилом человеке, то ему требуется круглосуточный уход за престарелыми, который охотно предоставит специализированное учреждение — пансионат для пожилых и инвалидов «Жемчужина». Ведь если вовремя не окружить вниманием, заботой и медицинским обслуживанием пенсионера или пенсионерку, если допускать хандру, фобии и тревожность, то хронический стресс и гипертония неумолимо вызывают инсульт, инфаркт, а затем в большинстве случаев наступает деменция.
Почему хронический стресс опасен и чреват серьезными последствиями?
Когда пожилой человек постоянно находится в стрессе, то вполне возможен и инсульт, и инфаркт. Такое информационное и психологическое давление, что принесла населению всего государства война в Украине, ни дня не оставляет без плохих новостей и драматических событий, которые иногда происходят в непосредственной близости. Ракетные обстрелы и воздушные атаки дронов, фронтовая линия и вынужденное перемещение гражданских лиц из родных домов в более безопасное место не проходят бесследно для психики, нервной и сердечно-сосудистой системы. Невролог, который координирует уход за инвалидами и пожилыми после операции, рассказал о том, как следует избегать летальной опасности последствий неврологических нарушений.
- Опасность для здоровья представляет не только острый стресс, когда человека накрывает «волна» негативных эмоций, но потом через некоторое время это чувство (например, страх) проходит. Очень негативно влияет на состояние внутренних органов и всех органических систем (нервная, сердечно-сосудистая, эндокринная, вегетативная) хронический стресс, который длится неделями, месяцами и годами.
- Хронический стресс — это напряжение всего организма, которое очень долго не спадает. Это особенность данного состояния. Тогда как острый стресс другой: после этого вида эмоционального и нервного кризиса неизбежно следует отдых и расслабление.
- Конфликтные состояния и сильные переживания вызывают подъем АД (артериальное давление). После таких реакций развивается гипертония. Если к тому же уже существует хроническая патология (артериальная гипертензия), то весь организм в опасности — все органы получают кислород и питательные элементы посредством кровеносных сосудов.
- «Проблемы кровообращения самым прямым образом отражаются на ослаблении мыслительных способностей — страдает мозг. Появляются провалы в памяти, когнитивные функции приходят в упадок», — констатирует невролог.
- Повышенное кровяное давление в области головы негативно влияет на состояние глазного дна (диск зрительного нерва, сетчатка), что приводит к дисфункциям органов зрения.
- Врач рекомендует постоянно измерять АД, контролировать его параметры и предпринимать соответствующие меры — принимать медикаментозные препараты согласно назначению. Показатель 140/90 неприемлем — необходимо проходить обследование и планомерно лечить гипертонию.
- Доктор советует прекратить самокопание и бесконечные поиски решений своих и глобальных проблем. Необходимо бороться со стрессом таким важнейшим инструментом, как недопущение отрицательных эмоций в свое сознание.
- Важно обратить свое внимание на близких людей, помогать друг другу каждый день, каждый час, но не навязываться. Стараться думать о ком-то, но при этом помня о себе и поддерживать свои ощущения в позитивном направлении.
- Поддерживайте стабильный режим дня — в одно и то же время засыпайте и просыпайтесь, регулярно принимайте пищу, не ешьте искусственных и жирных продуктов питания.
- Избавьтесь от вредных привычек — курение и алкоголь (этанол, этиловый спирт) очень сильно вредят не только легким и печени, но и состоянию сосудов головного мозга и сердца.
- «Цифровая гигиена» — этим новым термином обозначают избирательное и минимизированное пользование смартфоном, компьютером, планшетом и прочими носителями оцифрованных данных.
- Действительно, очень важно оградить себя от информации, которая Вас напрямую никак не касается и приносит только тревожность и необоснованные страхи. Сократите часы просмотра телевизора, не смотрите новости и займитесь изучением иностранного языка.
- Поддерживайте двигательную активность на доступном Вам уровне. Займитесь дыхательной гимнастикой и йогой, ходите на массаж и в бассейн, делайте зарядку дома, проводите занятия ЛФК (лечебная физкультура) везде, где это не мешает окружающим. Побольше гуляйте, общайтесь с родными, друзьями и коллегами.
Ранняя деменция развивается параллельно с нарушениями сердечно-сосудистых функций
Часто инфаркт или инсульт, которые прошли даже в относительно легкой форме, становятся причиной серьезных когнитивных отклонений. Слабоумие невозможно четко сформулировать как перелом или отказ какого-либо органа. Это затрудняет диагностирование деменции, и о ней обычно становится точно известно тогда, когда патология сосудов головного мозга уже набрала негативную динамику.
Ранняя стадия заболевания, которое именуют слабоумие или деменция, длится обычно 2-3 года, но эти цифры весьма приблизительны, так как патология всегда протекает в тесной связи с индивидуальными особенностями пациента и условиями его жизнедеятельности. Именно поэтому симптомы деменции часто проходят незаметно не только для самого больного, но и для окружающих его людей — для родственников, соседей, коллег по работе или хобби.
Однако, если распознать слабоумие как можно раньше, то можно принять действенные меры по предотвращению окончательного разрушения ЦНС (центральная нервная система) и сосудов головного мозга. Сосудистая деменция и болезнь Альцгеймера, как один из наиболее распространенных ее подвидов, в настоящее время не поддаются лечению, но ранняя диагностика позволяет создать для больного наиболее подходящую, комфортную повседневность и затормозить негативную динамику с помощью правильно подобранных фармакологических препаратов, физиотерапевтических и когнитивных практик, а также чуткого и внимательного отношения к пациенту.
- Провалы в памяти. Ослабление краткосрочной (особенно!) и долгосрочной памяти представляет собой тревожный знак, который нередко свидетельствует, что у человека развивается деменция с тельцами Леви или болезнь Альцгеймера. Сигналом надвигающегося бедствия служит забывчивость, которая прежде всего относится к самым недавним событиям.
- Неспособность организовать быт. Домашние дела и планирование хозяйства становятся недоступны, несмотря на то, что это обычные рутинные вопросы. Поход в продуктовый магазин или в супермаркет превращается в серьезное мероприятие, поддержание чистоты и порядка в жилом помещении, оплата коммунальных счетов становятся весьма проблематичными. Возникают также проблемы с приобретением новой одежды и со стиркой вещей. Человек становится неприятным и плохо питается.
- Возникают сложности с общением — больному все труднее вспомнить и подобрать нужное слово в самом простом разговоре с соседом о погоде. Слова окружающих не доходят до сознания, чужая речь становится непонятной. Незначительные речевые дисфункции свидетельствуют о сосудистой патологии.
- Эмоциональная нестабильность проявляется в частых перепадах настроения. Необоснованную возбужденность сменяет депрессия, тревожность и беспочвенные фобии. Возникает беспричинная раздраженность, гневливость и придирчивость к мелочам. Наряду с этим появляется отчужденность от социума, разочарованность в прежних увлечениях и хобби, постепенно нарастает равнодушие ко всему. Семейные узы становятся безразличны.
- Пространство и время рассеиваются и перестают иметь значение — пациент часто бывает дезориентирован в хорошо знакомом ему месте, никогда не знает сколько сейчас точно времени и вечно опаздывает. Очень важно наблюдать за такими людьми, так как они легко могут заблудиться и навредить себе.
- Зрение ослабевает в связи с проблемами сосудов головы и, в частности, капилляров глазного дна. Расстояние очень сложно определить в самом бытовом смысле — больной способен уронить столовый прибор, который не донес до стола.