Самотність, тривожність та депресія часто наближають інфаркт

У поточній драматичній ситуації, яку створила війна в Україні, для мешканців країни пенсійного віку та для старших стає надзвичайно актуальною тема психологічного здоров’я. Зрозуміло, психіка людини нерозривно пов’язана зі станом її центральної нервової системи (центральна нервова система) і тими ризиками, які безперервно загрожують серцево-судинному апарату. Таке нагадування завжди робить своїм підопічним та їх молодшим родичам провідний невролог, який представляє приватний будинок для літніх людей «Перлина» (Кривий Ріг). Фахівець також нагадує, що самотність, тривожність та депресія часто наближають інфаркт. Справді, самопочуття кожного з нас складається із багатьох складових. Деякі громадяни не приділяють достатньо уваги тому емоційному стану, в якому вони перебувають самі, їхні літні батьки, бабусі та дідусі. І даремно. Останні незалежні дослідження кардіологічної проблематики показують, наскільки все взаємопов’язано і значимо у житті сучасної людини.

Названо несподівану причину, яка наближає інфаркт міокарда

Згідно з останніми даними, серцево-судинні захворювання здатні виникнути у зв’язку з дещо несподіваними причинами. Серед них звички вимушених чи переконаних інтровертів.

Значним аргументом робити регулярні дії у напрямі соціальної активності вважатимуться те, що самотність дуже погано впливає загальний стан організму. І навпаки — дослідники зазначають у звіті те, наскільки корисні для здоров’я постійні зустрічі з друзями та спілкування у родинному колі.

Нікому не потрібен лакунарний інфаркт в результаті нудного існування, яке сам собі створює песимістичний мізантроп. Ні для кого не секрет, що оптимісти живуть довше. Оптимістичний підхід до будь-якого життєвого питання давно схвалили і рекомендують геронтологи, які вивчають побут і філософію довгожителів. І вони безумовно мають рацію.

Спілкування зміцнює кровоносні судини та міокард

Здорове самопочуття залежить не тільки від правильного харчування, профілактики захворювань різного патогенезу, спортивних вправ та виконання всього того, що порекомендував лікар. Не менш важливо регулярно бувати в приємній компанії та суспільстві добре знайомих Вам людей.
Як показує неврологічна практика, навіть складні хвороби поступово відступають, коли в душі пацієнта часто «розквітає» радість зустрічі, а розум отримує задоволення від приємного спілкування.
Незалежна дослідницька група зарубіжних вчених (Австралія) опублікувала результати останнього експерименту.
Виявляється серцевий м’яз (міокард) помітно міцніє після кількох годин, які пройшли в компанії доброзичливих друзів. Крім цього, покращуються функції судин, які доставляють кров, а з нею кисень та інші необхідні елементи до тканин головного мозку, до внутрішніх органів, до нижніх та верхніх кінцівок.

Експеримент австралійських учених здивував їх самих

Група дослідників з університету Монаша (Мельбурн) вивчила дані, які надали 11 тисяч респондентів і чоловіків, і жінок у віковій категорії 65+.
Згідно з отриманими результатами масових опитувань з’ясувалося, що щодо здорові пенсіонери, які практично постійно ізольовані від суспільства, на 66% більше наражаються на ризик зіткнутися з патологіями серця та судин.
Вдвічі зростає можливість пережити інфаркт міокарда для тих людей похилого віку, хто позбавлений психологічної підтримки з боку навколишнього соціуму.
Для тих, хто соціально активний, загроза пережити серцевий напад скорочується вдвічі, якщо є з ким поділитися своїми радощами та прикрощами в психологічно важливий момент. Як то кажуть, якщо розділити з другом горе, воно стає вдвічі меншим. Те саме можна сказати і про будь-яку радісну подію, яку зовсім не потрібно переживати в гордій самоті, а краще зробити так, щоб радість зросла за рахунок тієї людини, хто щиро її розділить з Вами.

Яку ситуацію австралійські вчені класифікували як дефіцит соціальних контактів?

Нестачу спілкування з іншими людьми вчені з університету Монаша визначили навіть у певній подобі математичної формули.
Так, якщо пенсіонер бачиться з приятелем чи просто знайомим лише один раз протягом місяця, то цей стан справ у соціальній сфері вже вважається ненормальним.
Якщо у житті літньої людини надають душевну чи діяльну допомогу лише 3 (!) близьких людини, така ситуація теж класифікується як дефіцит соціальної участі.
Згідно зі звітом австралійських дослідників, вищеописані кейси з нестачею суспільної реалізації індивіда здатні дуже негативно позначитися на стані його серцево-судинної системи.

На превеликий жаль слід зазначити, що підтримка суспільства та сімейні зв’язки далеко не завжди є надійною константою у житті літніх українок та українців.

Професор Гері Дженнінгс з університету Мельбурна підкреслив, що в даний час у світовому співтоваристві істотно зростає розуміння важливості цих факторів для здоров’я серця і судин дорогих старих.

Результати наведеного у статті дослідження підтверджують це — дуже потрібно допомагати старим пенсіонерам максимально бути на зв’язку та регулярно практикувати особисті з ними зустрічі.

Будинок для літніх людей — це цілодобова соціальна адаптація

Людина – колективна істота, що повністю підтвердилася під час недавньої пандемії коронавірусу (Covid-19, SARS-CoV-2, а також численних штамів – дельта, омікрон, кракен та інші), коли мільйони людей опинилися в ізоляції та самоізоляції, що принесло багато проблем та навіть страждань. Не змушуйте близьких страждати, коли є чудова можливість допомогти їм. На відповідній сторінці мережного ресурсу доступні контакти, завдяки яким легко та просто зв’язатися з компетентним менеджером. Добре обізнаний про можливості пансіонату співробітник розповість лаконічно, але ємно про умови розміщення та послуги, які надає приватний будинок для літніх людей (Кривий Ріг).

Як пансіонат допомагає своїм одиноким гостям?

Доступні не просто догляд за лежачими хворими та патронажна опіка інвалідів, а й цілодобові послуги доглядальниці та чергова медсестра незалежно від діагнозу.
Ваш родич може бути під наглядом 24/7 без вихідних та перерв на святкові дні – це норма для геріатричного закладу, де багатьом постояльцям потрібна допомога у всьому.
Діагноз хвороба Альцгеймера та судинна деменція припускають постійне спостереження та контроль прийому медикаментів.
Для тих, у кого діагностовано цукровий діабет II типу, доступна добова увага медичної сестри та дієтичне харчування до 8 разів на добу, якщо такий режим прийому їжі призначив ендокринолог.
Надзвичайно доброзичливий персонал завжди готовий поговорити до душі, почитати журнал або книгу, разом подивитися кінофільм.
Усі постояльці щовечора збираються разом для проведення турнірів з настільних ігор, імпровізованих концертів та інших форм культурного дозвілля.
Є можливість щодня проводити час на свіжому повітрі — постійно практикуються прогулянки на садовій території, що прилягає до будівлі пансіонату. Обладнані альтанки, лавки та доріжки для комфортного проведення часу та жвавого спілкування.
Завжди вітаються візити родичів у той час, коли людина похилого віку не зайнята на процедурах і не відпочиває.
Доглядальниці завжди допоможуть зателефонувати або зв’язатися з сім’єю за допомогою програми на смартфоні, ноутбуці або планшеті.