Хронічний стрес та гіпертонія викликають інсульт, інфаркт, а потім настає деменція
Постійне перебування у стресовому стані дуже згубно відбивається на функціях серцево-судинного апарату. Почуття невдоволення, депривація та депресія неминуче знаходять своє відображення у жалюгідному стані всіх органічних систем індивіда. Одне нещастя слід за іншим, якщо не вживати профілактичних заходів тоді, коли йдеться про середній вік. Але якщо ми говоримо про людину похилого віку, то їй потрібен цілодобовий догляд за старими, який охоче надасть спеціалізовану установу — пансіонат для літніх та інвалідів «Перлина». Адже якщо вчасно не оточити увагою, турботою та медичним обслуговуванням пенсіонера чи пенсіонерку, якщо допускати нудьгу, фобії та тривожність, то хронічний стрес та гіпертонія невблаганно викликають інсульт, інфаркт, а потім у більшості випадків настає деменція.
Чому хронічний стрес небезпечний і загрожує серйозними наслідками?
Коли людина похилого віку постійно перебуває в стресі, то цілком можливий і інсульт, і інфаркт. Такий інформаційний та психологічний тиск, що принесла населенню всієї держави війна в Україні, жодного дня не залишає без поганих новин та драматичних подій, які іноді відбуваються у безпосередній близькості. Ракетні обстріли та повітряні атаки дронів, фронтова лінія та вимушене переміщення цивільних осіб з рідних будинків у безпечніше місце не проходять безслідно для психіки, нервової та серцево-судинної системи. Невролог, який координує догляд за інвалідами та літніми після операції, розповів про те, як слід уникати летальної небезпеки наслідків неврологічних порушень.
- Небезпека для здоров’я є не тільки гострим стресом, коли людину накриває «хвиля» негативних емоцій, але потім через деякий час це почуття (наприклад, страх) минає. Дуже негативно впливає на стан внутрішніх органів та всіх органічних систем (нервова, серцево-судинна, ендокринна, вегетативна) хронічний стрес, який триває тижнями, місяцями та роками.
- Хронічний стрес – це напруга всього організму, яка дуже довго не спадає. Це особливість цього стану. Тоді як гострий стрес інший: після цього виду емоційної та нервової кризи неминуче слідує відпочинок та розслаблення.
- Конфліктні стани та сильні переживання викликають підйом АТ (артеріальний тиск). Після таких реакцій розвивається гіпертонія. Якщо до того ж існує хронічна патологія (артеріальна гіпертензія), то весь організм у небезпеці — всі органи отримують кисень і поживні елементи за допомогою кровоносних судин.
- «Проблеми кровообігу безпосередньо позначаються на ослабленні розумових здібностей — страждає мозок. З’являються провали в пам’яті, когнітивні функції занепадають», — констатує невролог.
- Підвищений кров’яний тиск у ділянці голови негативно впливає на стан очного дна (диск зорового нерва, сітківка), що призводить до дисфункцій органів зору.
- Лікар рекомендує постійно вимірювати артеріальний тиск, контролювати його параметри та вживати відповідних заходів — вживати медикаментозні препарати згідно з призначенням. Показник 140/90 неприйнятний – необхідно проходити обстеження та планомірно лікувати гіпертонію.
- Лікар радить припинити самокопання та нескінченні пошуки рішень своїх та глобальних проблем. Необхідно боротися зі стресом таким найважливішим інструментом, як недопущення негативних емоцій у свідомість.
- Важливо звернути свою увагу на близьких людей, допомагати один одному щодня, щогодини, але не нав’язуватися. Намагатися думати про когось, але пам’ятаючи про себе і підтримувати свої відчуття в позитивному напрямку.
- Підтримуйте стабільний режим дня — одночасно засинайте і прокидайтеся, регулярно приймайте їжу, не їжте штучних і жирних продуктів харчування.
- Позбавтеся шкідливих звичок – куріння та алкоголь (етанол, етиловий спирт) дуже сильно шкодять не тільки легені і печінки, але й стану судин головного мозку та серця.
- «Цифрова гігієна» — цим новим терміном позначають вибіркове та мінімізоване користування смартфоном, комп’ютером, планшетом та іншими носіями оцифрованих даних.
- Дійсно, дуже важливо убезпечити себе від інформації, яка Вас прямо ніяк не стосується і приносить лише тривожність та необґрунтовані страхи. Скоротіть годинник перегляду телевізора, не дивіться новини та займіться вивченням іноземної мови.
- Підтримуйте рухову активність на доступному для Вас рівні. Займіться дихальною гімнастикою та йогою, ходіть на масаж і в басейн, робіть зарядку вдома, проводьте заняття ЛФК (лікувальна фізкультура) скрізь, де це не заважає оточуючим. Більше гуляйте, спілкуйтеся з рідними, друзями та колегами.
Рання деменція розвивається паралельно з порушеннями серцево-судинних функцій
Часто інфаркт чи інсульт, які пройшли навіть у відносно легкій формі, спричиняють серйозні когнітивні відхилення. Недоумство неможливо чітко сформулювати як перелом або відмову будь-якого органу. Це ускладнює діагностування деменції, і про неї зазвичай стає достеменно відомо тоді, коли патологія судин головного мозку вже набрала негативну динаміку.
Рання стадія захворювання, яке називають недоумство або деменція, триває зазвичай 2-3 роки, але ці цифри дуже приблизні, оскільки патологія завжди протікає у зв’язку з індивідуальними особливостями пацієнта та умовами його життєдіяльності. Саме тому симптоми деменції часто проходять непомітно не тільки для самого хворого, а й для людей, що його оточують, — для родичів, сусідів, колег по роботі чи хобі.
Однак, якщо розпізнати недоумство якомога раніше, то можна вжити дієвих заходів щодо запобігання остаточному руйнуванню ЦНС (центральна нервова система) та судин головного мозку. Судинна деменція та хвороба Альцгеймера, як один з найпоширеніших її підвидів, в даний час не піддаються лікуванню, але рання діагностика дозволяє створити для хворого найбільш підходящу, комфортну повсякденність та загальмувати негативну динаміку за допомогою правильно підібраних фармакологічних препаратів, фізіотерапевтичних та когнітів. також чуйного та уважного ставлення до пацієнта.
- Провали у пам’яті. Ослаблення короткострокової (особливо!) і довгострокової пам’яті є тривожним знаком, який нерідко свідчить, що в людини розвивається деменція з тільцями Леві або хвороба Альцгеймера. Сигналом лиха, що насувається, служить забудькуватість, яка перш за все відноситься до найнедавніших подій.
- Нездатність організувати побут. Домашні відносини та планування господарства стають недоступними, незважаючи на те, що це звичайні рутинні питання. Похід у продуктовий магазин чи супермаркет перетворюється на серйозний захід, підтримання чистоти та порядку в житловому приміщенні, оплата комунальних рахунків стають дуже проблематичними. Виникають також проблеми з придбанням нового одягу та з пранням речей. Людина стає неприємною і погано харчується.
- Виникають складнощі зі спілкуванням — хворому все важче згадати та підібрати потрібне слово у найпростішій розмові із сусідом про погоду. Слова оточуючих не доходять до свідомості, чужа мова стає незрозумілою. Незначні мовні дисфункції свідчать про судинну патологію.
- Емоційна нестабільність проявляється у частих перепадах настрою. Необгрунтовану збудженість змінює депресія, тривожність та безпідставні фобії. Виникає безпричинна роздратованість, гнівливість і прискіпливість до дрібниць. Поруч із з’являється відчуженість від соціуму, розчарованість у колишніх захопленнях і хобі, поступово наростає байдужість до всього. Сімейні узи стають байдужими.
- Простір і час розсіюються і перестають мати значення – пацієнт часто буває дезорієнтований у добре знайомому йому місці, ніколи не знає скільки зараз точно часу і вічно спізнюється. Дуже важливо спостерігати за такими людьми, оскільки вони можуть заблукати і нашкодити собі.
- Зір слабшає через проблеми судин голови і, зокрема, капілярів очного дна. Відстань дуже складно визначити в самому побутовому сенсі — хворий здатний упустити столовий прилад, який не доніс до столу.