Как избежать инфаркта и укрепить сердце?

Пожилые украинцы и граждане среднего возраста испытывают серьезные проблемы со здоровьем в связи с теми катастрофическими изменениями повседневной жизни, которые принесла стране война в Украине. Баллистические и крылатые ракеты, беспилотники агрессора атакуют населенные пункты и важнейшие объекты инфраструктуры. Целые регионы превратились в зону боевых действий. В некоторых из них сейчас идет процесс деоккупации. В других областях периодически возникают отключения света, график которых невозможно назвать предсказуемым, так как ситуация меняется каждый день, и электроэнергия поступает в жилые дома нестабильно. У мирного населения крайне «расшатаны» нервная и сердечно-сосудистая системы, что грозит обострениями и приступами, которые способны привести к летальному исходу или сильно «подорвать» здоровье, отяготить органическими дисфункциями. Как избежать инфаркта и укрепить сердце? В этой статье мы поделимся советами, что дал онлайн квалифицированный кардиолог. Он предоставил профессиональную консультацию для тех подопечных, которые избрали для стационарного размещения приватный дом престарелых «Жемчужина» (Кривой Рог, Днепропетровская область). Этот частный гериатрический пансионат осуществляет такой необходимый для многих сервис, как реабилитация после инсульта, услуги сиделки, уход за пожилыми, пациентами после операции, патронажная опека инвалидов и онкологических больных (хоспис, паллиативная помощь).

Кому угрожает инфаркт? Кто рискует больше остальных?

Всего существует 2 направления факторов риска. По сути это и есть те физиологические свойства, которые могут вызвать инфаркт или привести к обострению сердечно-сосудистого хронического заболевания. Как правило, эти причины имеют естественные основания, которые мы изменить не в силах, и приобретенные — вполне доступные для корректировки.

• К первой категории опасных для организма тенденций относятся генетические факторы. Действительно, наследственная склонность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы не позволяет предпринять в этом направлении какие-либо действенные меры кроме профилактических. Также это могут быть личные физиологические особенности, которые сформировали опасную предрасположенность к инфаркту.
• Ко второму блоку негативных причин губительного обострения, которое представляет опасность не только для общего здоровья человека, но и для его жизни в целом, относятся приобретенные факторы. Во-первых, это вредные привычки — курение и злоупотребление алкоголем. Многолетнее потакание своим слабостям часто создает непреодолимые преграды нормальному самочувствию, которое в большинстве случаев резко ухудшается совершенно внезапно и неотвратимо.
• Отдельно нужно отметить нездоровое питание на протяжении многих лет. Неправильные приемы нездоровой пищи отрицательно сказываются не только на перистальтике кишечника, на работе пищеварительного аппарата, ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) и вызывают дефицит нужных организму элементов, но и негативно отражаются на функциональности вегетативной, нервной, эндокринной, опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.
• Также нельзя не упомянуть о том вреде всем органическим системам человека, который неминуемо доставляет ему малоподвижный образ жизни. Отсутствие элементарной ЛФК (лечебная физкультура) для пожилого человека в том формате, который ему доступен, и для граждан средней возрастной категории чревато весьма неблаговидными последствиями. То же относится и к пешим прогулкам, совершать которые совершенно необходимо в любом возрасте и в любых количествах.

Какие признаки болезни сердца наиболее распространены?

Учащенное биение сердца, боль в грудной клетке, одышка, отек лица безусловно относится к внешней симптоматике, которая может свидетельствовать то, что у человека ишемическая болезнь сердца или надвигающийся инфаркт миокарда. Однако, запущенная гипертония, артериальная гипертензия также может быть предвестником неизбежного обострения, которое вполне может пройти в достаточной степени бессимптомно. Это является следствием общего ослабления организма больного, который пренебрегает профилактическими мерами и не обращает внимания на явные признаки надвигающегося инфаркта.

Нетипичные признаки сердечных заболеваний:

• Тревожность, часто беспричинная — внешне явных причин нет, но ослабленный недугом человек испытывает тревогу, страх, чувствует тремор и волнение.
• Повышенное проявление эмоций также может быть свидетельством сердечно-сосудистого кризиса. Перевозбужденный гражданин, который не в состоянии стабилизировать психоэмоциональный фон, часто испытывает неявное патологическое потрясение.
• Сильное потоотделение также должно вызывать недвусмысленную реакцию — если это происходит не в сауне и не в летний зной на улице, то нужно незамедлительно принимать меры предосторожности.
• Бессонница или, наоборот, повышенная сонливость приравниваются к нарушениям сна, которые нельзя оставлять незамеченными. Они могут свидетельствовать об обострившемся заболевании.
• Быстрая утомляемость, несвойственная индивиду в обычной повседневности, это явный признак патологического ослабления его организма. Необходимо срочно пройти обследование, диагностику, обратиться в медицинский центр и записаться на прием. Опытный невролог или кардиолог исследует анамнез, изучит ЭКГ (электрокардиограмма), результаты анализов биологических материалов и сделает назначение медикаментов и процедур, которые способны оказать необходимый оздоровительный эффект.

Подчеркнем, что сердечные недуги часто развиваются достаточно незаметно в течение десятилетий. У стариков нередко возникает атеросклероз. По сути это заболевание сосудов, которое чаще всего предшествует возрастным сердечно-сосудистым осложнениям. Выпадение волос, атрофия мышц и болевой синдром в конечностях обычно дополняют клиническую картину. Таким людям необходима квалифицированная патронажная опека, сбалансированное диетическое питание, лечебный массаж, физиотерапия и результативная медикаментозная терапия.

Гериатрический пансионат поможет предотвратить инфаркт и восстановит после кризиса

Цена проживания, патронажного обслуживания и восстановления соответствует затруднительной ситуации в экономике страны. Поэтому стоимость размещения в частный дом престарелых «Жемчужина» доступна большинству престарелых украинцев, которым нужна профилактика, уход за пожилыми после операции, реабилитация после инфаркта и других сердечно-сосудистых обострений.