Як уникнути інфаркту та зміцнити серце?

Літні українці та громадяни середнього віку мають серйозні проблеми зі здоров’ям у зв’язку з тими катастрофічними змінами повсякденного життя, які принесла країні війна в Україні. Балістичні та крилаті ракети, безпілотники агресора атакують населені пункти та найважливіші об’єкти інфраструктури. Цілі регіони перетворилися на зону бойових дій. У деяких із них зараз триває процес деокупації. В інших областях періодично виникають відключення світла, графік яких неможливо назвати передбачуваним, оскільки ситуація змінюється щодня, і електроенергія надходить у житлові будинки нестабільно. У мирного населення вкрай «розхитані» нервова та серцево-судинна системи, що загрожує загостреннями та нападами, які здатні призвести до смерті або сильно «підірвати» здоров’я, обтяжити органічними дисфункціями. Як уникнути інфаркту та зміцнити серце? У цій статті ми поділимося порадами, що дав онлайн-кваліфікований кардіолог. Він надав професійну консультацію для тих підопічних, які обрали для стаціонарного розміщення приватний будинок для літніх людей «Перлина» (Кривий Ріг, Дніпропетровська область). Цей приватний геріатричний пансіонат здійснює такий необхідний для багатьох сервіс, як реабілітація після інсульту, послуги доглядальниці, догляд за літніми пацієнтами після операції, патронажна опіка інвалідів та онкологічних хворих (хоспіс, паліативна допомога).

Кому загрожує інфаркт? Хто ризикує більше за інших?

Усього існує 2 напрями факторів ризику. По суті, це і є ті фізіологічні властивості, які можуть викликати інфаркт або призвести до загострення серцево-судинного хронічного захворювання. Як правило, ці причини мають природні підстави, які ми змінити не в змозі, і набуті цілком доступні для коригування.

• До першої категорії небезпечних організму тенденцій ставляться генетичні чинники. Справді, спадкова схильність до захворювань серцево-судинної системи не дозволяє вжити в цьому напрямку будь-яких дієвих заходів крім профілактичних. Також це можуть бути особисті фізіологічні особливості, які сформували небезпечну схильність до інфаркту.
• До другого блоку негативних причин згубного загострення, що становить небезпеку не тільки для загального здоров’я людини, але і для її життя в цілому, належать набуті фактори. По-перше, це шкідливі звички – куріння та зловживання алкоголем. Багаторічне потурання своїм слабкостям часто створює непереборні перешкоди нормальному самопочуттю, яке в більшості випадків різко погіршується раптово і невідворотно.
• Окремо слід зазначити нездорове харчування протягом багатьох років. Неправильні прийоми нездорової їжі негативно позначаються не тільки на перистальтиці кишечника, на роботі травного апарату, шлунково-кишкового тракту (шлунково-кишковий тракт) і викликають дефіцит потрібних організму елементів, а й негативно позначаються на функціональності вегетативної, нервової, ендокринної, опорно-рухової систем.
• Також не можна не згадати про шкоду всім органічним системам людини, який неминуче доставляє йому малорухливий спосіб життя. Відсутність елементарної ЛФК (лікувальна фізкультура) для літньої людини в тому форматі, який йому доступний, і для громадян середньої вікової категорії загрожує вельми непристойними наслідками. Те саме стосується і піших прогулянок, здійснювати які необхідно в будь-якому віці і в будь-яких кількостях.

Які ознаки хвороби серця найпоширеніші?

Прискорене биття серця, біль у грудній клітці, задишка, набряк обличчя безумовно відноситься до зовнішньої симптоматики, яка може свідчити те, що у людини ішемічна хвороба серця або інфаркт міокарда, що насувається. Однак, запущена гіпертонія, артеріальна гіпертензія також може бути провісником неминучого загострення, яке цілком може пройти достатньо безсимптомно. Це є наслідком загального ослаблення організму хворого, який нехтує профілактичними заходами і не звертає уваги на явні ознаки інфаркту, що насувається.

Нетипові ознаки серцевих захворювань:

• Тривожність, часто безпричинна — зовні явних причин немає, але ослаблена недугою людина відчуває тривогу, страх, відчуває тремор і хвилювання.
• Підвищений прояв емоцій також може бути свідченням серцево-судинної кризи. Перезбуджений громадянин, який не в змозі стабілізувати психоемоційне тло, часто відчуває неявне патологічне потрясіння.
• Сильне потовиділення також має викликати недвозначну реакцію — якщо це відбувається не в сауні і не в літню спеку на вулиці, то потрібно негайно вживати запобіжних заходів.
• Безсоння або, навпаки, підвищена сонливість прирівнюються до порушень сну, які не можна залишати непоміченими. Вони можуть свідчити про захворювання, що загострилося.
• Швидка стомлюваність, невластива індивіду у звичайній повсякденності, це явна ознака патологічного послаблення його організму. Необхідно терміново пройти обстеження, діагностику, звернутися до медичного центру та записатися на прийом. Досвідчений невролог чи кардіолог досліджує анамнез, вивчить ЕКГ (електрокардіограма), результати аналізів біологічних матеріалів та зробить призначення медикаментів та процедур, які здатні надати необхідний оздоровчий ефект.

Наголосимо, що серцеві недуги часто розвиваються досить непомітно протягом десятиліть. У людей похилого віку нерідко виникає атеросклероз. По суті, це захворювання судин, яке найчастіше передує віковим серцево-судинним ускладненням. Випадання волосся, атрофія м’язів та больовий синдром у кінцівках зазвичай доповнюють клінічну картину. Таким людям необхідна кваліфікована патронажна опіка, збалансоване дієтичне харчування, лікувальний масаж, фізіотерапія та результативна медикаментозна терапія.

Геріатричний пансіонат допоможе запобігти інфаркту та відновить після кризи

Ціна проживання, патронажного обслуговування та відновлення відповідає скрутній ситуації в економіці країни. Тому вартість розміщення в приватному будинку для людей похилого віку «Перлина» доступна більшості людей похилого віку українцям, яким потрібна профілактика, догляд за літніми після операції, реабілітація після інфаркту та інших серцево-судинних загострень.